Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ponochka я писал(а):

Девочки и ещё у меня сегодня годовщина на системе, итого имеем -25 кг! Замеры на выходных произведу и напишу точно!

Валя!!!! Какая ты умничка, такая выержка, сила воли - ваще - прям пример для худелочек
Поздравляю тебя - добилась чего хотела (капелька осталась - она не в счет ). Вот скажи , пжл, если отмотать все назад - что-то изменила бы, может ошибки какие были - нам бы пригодилось твой опыт послушать

Завтра ем:
7-00 - пельмени шт 10-15 со сметаной, чай с лимоном и сахаром, кусочек тортика "Вкусняцкое утро"
13-00 - рис пропарен гр 200 + куриный окорочок (гр 150), помидор, огурец, чай зел б/с
17-30 - творог 4% гр 350+ фрукты (печеное яблоко и черносы)
Проверьте меня, пжл