Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

PPCD писал(а):

Сегодня по ходу всеЖИХный день прихода

Лиль, все таки ты была права))))
сегодня ем:
З.9.40 блинчик с мясом, 3 маффина с шоколадом, йогурт 110, чай с мол
О. 14.00 рис пропаренный 200, салат из помидора, редиса, заправленный йогуртом, чай зел
У. творог 220, яблоко, пару ложек йогурта, чай зел

Elinka_ZP писал(а):

2 месяца на системе и минус 10 кг.

отличный результат!! поздравляю!!!!