Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девулечки приветик!!!
Я сегодня ела, дала стране угля!
З.6.45 (проснулась с ума сойти и сразу нямкать)
4 куска жареной свинины, бутер с колбасой, кофе со сгущёнкой, и потом ещё на загладку мороженого 1/2 пломбира
О. 13.30 (съела уже)
рис пропарен.+мясо туш. в мульте (перец, морковь, лук, укроп, 1ст. л. с горкой томат. пасты б/с, лавр. лист,хмели-цунели)-350гр, апельсин
У.17.00
запеканка творожная ( творог обезж.-350гр+простокваша из 3.2% молока, молоко 3,2% добавила чтобы чуть жиже был творог, и 1 яблоко потёрла), апельсин. Намерена съесть всёё!!!!!
Всех с отвесиками .Новеньких приветствую, молодцы что присоединились , в компании легче начинать новую жизнь
А вообще девочки, у моей бывшей начальницы постоянно спрашивают как я похудела, а она в ответ "она изменила свой рацион питания", она меня поддерживает