Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки всем-всем привет новеньким особый

miss_mmdemsi писал(а):

Не знаю хватит ли силы воли, вернее смогу ли готовить правильные О и У...

дык готовить то сможешь конечно, тут главное съесть их
ты главное за ранее выставляй меню, чтоб проверить перед готовкой могли

miss_mmdemsi писал(а):

Рост у меня 150.Что-то линейка моя не загрузилась...

загрузилось я вижу

Улька2 писал(а):

Я у мамы уже сегодня с утра, курсовую сдала на 5, вам спасибо

Уля молодекц какая

Амритана писал(а):

то лучше совсем уже не ужинать или как? Потому что есть ну совсем не хочется, а осталось 15 минут до 18-ти.

пропуск ужина тоже нарушение. можно в крайнем редком-редком случае поесть 18 30 . ты больше между ПП не ешь

НаташаЛ писал(а):

Посмотрите пожалуста мое меню на завтра.

Наташа нет размера порций сколько чего ты будешь есть?

НаташаЛ писал(а):

Запиканка с творга, яблоками и чернослива. творог450 яблоки,чернослив яйца 3шт масло растит 1 ст.л

Масло на ужин нельзя нисколько, и 3 яйца на столько творога это очень много, 1 хватит, его только для связки и в небольших количествах можно