Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Solare
добро пожаловать! хорошее начало! разобралась со списками? а чего менюшки не выкладываешь для проверки?
Завтра ем:
З. 9.20 2 бутера с сыром+сгущенка, йогурт 50 гр, чай с мол
О. 14.00 гречка 150, 3 тефтели (фарш,лук,рис пропар, яйцо)-в духовке с 1 л. том пасты, чай зел
У. 17.40 или гречка 180, огурец или творог зерненый 200 с огурцом, чай зел