Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Solare

Ирина



Добрый вечер всем! Smile
Готово меню на завтра. Проверьте пожалуйста девочки.
З. 6-30ч. Печенье овсяное 120 г. (3 шт.) халва кусочек, 40г., черешня 110г. чай черный б/с, б/м.
О. 12-30ч. борщ сегодняшний, системный с говядиной грамм 350, печеное яблоко.
У. 17-40., если успею, гречка тушеная с овощами (цв.капуста, кабачок, лук) - 250-300

Айгуль, спасибо за совет. Еще ни разу не пробовала делать запеканку из творога. один раз взбила творог с апельсином, добавила немного цедры, так получилось очень горько, невозможно было есть wacko1

 
02 Июн 2013 17:53

Страница 509 из 1000