Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

Айгуль ты просто сестренка так меня озвучила

Solare писал(а):

Айгуль, спасибо за совет. Еще ни разу не пробовала делать запеканку из творога. один раз взбила творог с апельсином, добавила немного цедры, так получилось очень горько, невозможно было есть

а ну с апельсинкой я тож не представляю.а вот с яблочком или черносливкой.а можно и того и другого оч вкусно.апельсинку уже можно потом положить дольками или нарезанный.и запеканку попробуй обязательно .можно прям яблочко нафаршировать творогом и черносливкой и в духовку.

Парижанка писал(а):

(творога у нас нет),

а кефир есть обезжиренный?можно самой творог сделать системный.

Парижанка писал(а):

груша

после 12 грушу низяяя.и как по мне так много фруктов на ужин.и наверно девочки будут против целого стакана кефира на ужин.но дождемся более опытных