Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Парижанка писал(а):

Девчонки, привет

Привет Марин, я тебя помню

Парижанка писал(а):

17ч45 - Греческий йогурт+груша+яблоко+апельсин (творога у нас нет), Ст кефира

Ужин не правильный, вопервых груши до 12, во вторых в вареанте с молочкой должен быть творог, а так у тебя одна жидкость, а еды нет нет в магазине(хотя как то не вериться, что творога и нету ) то делай сама, тут у нас на сайте уйма рецептов, посмотри чтонибудь себе подбирёшь