Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha писал(а):

но тем не менее похудела со 120 до 80. Потом расслабилась и в итоге опять почти 100. Потом сидела тут в кустах сидела

Героиня ты наша

Lena-Lena писал(а):

да мы всю неделю черти как жили, до сих пор не приятный осадок остался

завязывайте с этим делом, он первый шаг сделал теперь дело за разумной женщиной.

feels писал(а):

Блин, девочки, а как вес поддерживать? мне вот предстоит на неделю в конце месяца к свекрам ехать. не думаю, что там 100процентов получится системиться

Надя ты конечно постарайся не слетать с системы, но даже если и придется то придерживайся основных правил, не кушай после 18, не кушай на обед и ужин картошку, макароны, хлеб. Я когда была на море во время системы, то я жила совсем не системно, но я не обжиралась и старалась не переедать, привезла плюса 1,5 кг. Не смертельно, но я там действительно отдыхала от готовок, уборок, закупок и т.д. Ну и вино пила когда хотелось и какое хотелось. А тебе ведь совсем немного осталось до линеечки, постарайся.