Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ну и ужин у меня был. ужасть. начала есть банку товрога зерненки - Домик в древне. блин. об ложку хряснуло чего то. оказалось какой шурупчик. я прямо вся передернулась. не знаю как он туда попал. либо уж с завода, либо сынок постарался - когда я не заметила. у меня весь творог чуть назад не полез. но я мужественно его доела т.к. больше системного ничего нету блин скоро и г... но буду есть, чтоб тока похудеть
завтра ем:
З8.45: колбаса жареная 2 кругляша,1 кусок хлеба, 1 яйцо жареное, 3-4 печеньки http://forum.say7.info/post3827403.html#3827403, 2-3 ложки плавленного шокосыра
о13.30: рис пропареный тарелка, гуляш (мясо тушила с 1 ч.л. масла , луком в томатном соке без сахара) 2 половника, помидор 0,5 + огур 0,5, заправлю актвией
у17.30: 280 грамм творога запеку в 2 яблоках + 6 черносов