Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

добрый вечер!!

вес вчера качнулся вверх 59,2, а сегодня я забыла встать на весы, уселась кушать

7.00. полпироженки, кофе с молоком, полконфетки
10.30. зел чай БЕЗ сахара
13.00. гречка, 2 паровые рыбно-овощные котлетки, сыр 45 гр, кофе с молоком
17.45. гречка,огурец, помидор,зел лук. чай с можжевельником трава вроде