Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Луна_79
Лен, я могу, конечно, ошибаться, но мне кажется кому-то уже заварачивали горох. кашу. Девочки придут уточнят

miss_mmdemsi писал(а):

а кофе свежемол. я с молоком без сладкого люблю.

а ты съешь потом, выпила кофе и закусила конфетой. Я раньше вообще сладкое с утра не воспринимала, а теперь ой как хочется, даже не хватает порой.

miss_mmdemsi писал(а):

думаю в сухом виде рис 100г.

Наташ, ну ты же в контейнер будешь себе накладывать, вот и посчитай солько ложек столовых ты накладываешь. Просто девочкам сложно будет определить правильность меню, они же его проверяют не только как мы составили своё меню (из каких продуктов), но и по насыщаемости чтобы было всё хорошо. Ну ничего вникнешь, я тоже по началу терялась

miss_mmdemsi писал(а):

пока обычный,

он из разряда редко