Диета 90 дней раздельного питания

Динга писал(а):

я не могу сидеть на диете, я хочу есть!!!

Диночка, я бы тебе посоветывала - не голодай!!!
Напишу тебе пару советов - это помогает мне ,может тебе тоже поможет держаться.
Будешь голодать срыв гарантирован. Если утром не наедаешься, сьешь еще маленький кусочек хлеба. Старайся заранее планирывать ,что ты будешь кушать и наедайся этим.

Динга писал(а):

я думаю это потому что мотивации нет!!!

Да ,это тоже важно, даже очень важно.
Дин ,я тоже что то расслабилась

Динга писал(а):

девочки поругайте меня....

И меня. Давай вместе , Дина . Завтра белковый ? Думай ,что есть будешь.
Я куриную грудку и салат, плюс кусочек хлеба.