Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Поночка, Лариса, я вас тоже помню и рада видеть!

Завтра у меня:

6ч00: Йогурт сладкий, 2 тоста с маслом и вареньем, кофе с молоком
12ч00: Мясо и тушеные овощи (капуста и цукини), 300 г, чай
16ч45: 2 запеченых яблока+5 черносливин, зернистый творог (cottage cheese). Правда он не такой вкусный и густой как наш творог, другого нет(
Наш творог я могу ложками есть весь день

мой любимый ужин- это фрукты+молочка, ничего не могу поделать