Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

nazik_77 писал(а):

Не дождетесь! Я линейку поменяю!

Ура-а-а-а-а-а

Х.Ольга писал(а):

1. есть определенное количество пищи, которое надо съесть на завтра, обед и ужин?

определенного количества нет, кто-то 250 гр. съедает и сыт, а кому то и 450 надо. Главное, чтобы во все 3 приема пищи количество ЕДЫ (именно еды) должно быть примерно одинаково.

Х.Ольга писал(а):

2.Я приучила мужа к тому, что на обед обязательно мы едим первые блюда, так как у него есть небольшие проблемы с желудком!!! и больше ничего.... (ну, кроме хлеба).

Оля, если ты привыкла есть на обед суп и наедаешся им, то, наверное, можно и дальше так питаться, но суп должен быть густым. Просто один бульон - это не еда. Ну и хлеб в обед нельзя