Диета 90 дней раздельного питания

Всем приветик)))))))

Dinga писал(а):

давайте на лучший отвес Июня, присудим места

Очень хорошая идея))

Dinga писал(а):

в обед иду в спортзал, спасибо директору что для работников сделал спортзал, только туда ни кто почти не ходит.есле сотрудниц уговорила ходить за компанию

Спорт это сила.Я когда хожу заниматься всегда лучше с весом.Во-первых потому ,что ем меньше.Перед тренировкой и после есть не рекомендуют вот я и старалась не есть.

37.7 писал(а):

мне кажеться я от всего полнею

Кто бы говорил))))))У самой уже 400 гр отвеса.

У меня на весах 55.3.Отвес 0
Но если честно я особо себя пока не ущемляю Ну раз у нас конкурс тогда придётся взять себя в руки.Но у меня будут дни нарушений.Мы в выходные едим на голубые озёра с палатками.И конечно там будет и шашлык и уха и картошка тушёная .Буду есть однозначно
А на следующей неделе день рождение у подружке так что тоже буду нарушать.Думаю,что вместо отвесов в ближайшое время буду давать привесы

По привесам я точно на первом месте могу быть))))



Всем хорошего дня