Мне кажется тоже мало, я меньше, чем 250 гр творога на ужин не ем,а вообще стараюсь 300 ну и фрукт приличный овощей нормально так, могу свеклу с морковкой отварить и к творогу. В меня все это свободно помещается.
А котлеток по 50 гр мне на обед 3 шт. надо ( к крупе)
