Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки всем доброго утра! у нас +10 вчера дождик был ((( лето вернись обратно
У кого отвесики-всех поздравляю !
Менюшка на сегодня
завтра 7.30: каша овсяная с орехами и изюмом (1 тарелочка), чай
обед 12.20: творог 200гр, салат (2 помидора, 1 огурец, сыр фета небольшой кусок, заправленный йогуртом), чай зеленый
ужин 17.30: творог с чесноком и зеленью на кружочках помидора (думаю помидора будет 2-3 и творога около 200гр), чай