Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки , доброе утро!

Iri$k@ писал(а):

Или цв. капуста с рыбкой /у Иришки подсмотрела/.

Ириш, это лучше на обед , т.к. очень сытно.

Хаська-Тайсон писал(а):

А у меня сегодня девичник был, у подруги внук родился

Прекрасный повод!

Хаська-Тайсон писал(а):

коктейль сибарит

А если в него добавить пару ложек Геркулеса и чуток измельченных орешков и перемешать , то вполне можно и на завтрак . В таком виде коктейль называется "Добрая Сибаритняка"

У меня сегодня вес тот же. Вчера ездила на шейпинг , сменили программму. Динамичненькая
Сделала тестирование , в среду узнаю , как дела обстоят с моими жирами и где убавилось , где прибавилось.

У меня сегодня
З: Омлет с цв.капустой , томатом и кресс-салатом
О: Паровая форель + салат
У : Скорее всего творог с фруктами , а може что-то и изменю. Не знаю, короче.

Вечером иду на йогу , днем в разъездах и у мартена (муж возвращается из командировки), не знаю -успею ли с Джилл попрыгать, но очень бы хотелось.