Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

приветики всем

Natasssha писал(а):

17.30 гречка с овощами

че на ДР будешь гречку топтать?я уже это вижу

вобщем,видимо,я похуделасегодня встретила соседку-она меня так аакуратно спрашивает-ты не заболела случайно???а муж ее-может ты модные таблетки пила,чтоб так резко похудеть? иду дальше-еще одна чешет-типа-ой,я тебя не узналапопросила распечатать ей спискивобщем,веду пропаганду системы)))
мое меню:
з-9.30-кусочек творожной запеканки заедала клубникой и черешней (наверно по 400г того и того),кофе с молоком
о-13.30-суп с фрикадельками системный,густой-тоже грамм 400
у-18.00-карп запеченный большой(специи,лук выкину),полью лимоном
вроде системно,но равнонасыщенно ли???