Худеем без диет

ilonaru.lv писал(а):

А я питаюсь давно не очень калорийно,

Я давно говорила и еще раз повторю ну уважайте свой организм, ну зачем вы над ним издеваетесь. Из-за того что питаетесь не калорийно и не худеете. организм бережет каждую калоринку ,каждую жиринку что попадает ему и откладывает и откладывает про запас.
А сыр с плесьнью и ветчинку с колбаской вообще бы стоило исключить из рациона и не потому что они калорийны . а потому что в них много консервантов. Как следует исключить из своего рациона рыбу копченую и соленую промышленного производста. сами сделайте и еште. Уж лучше котлетку собственного приготовления чем ветчинку и колбаску.