| miss_mmdemsi писал(а): |
| А можно раст. масло нерафинированное с запахом? |
Можно, если не больше ложки и до 14.
Правильно, Лор, ничего я не забыла?
))))))))))))
Девочки, я вернулась!!!
Я очень-очень-очень соскучилась!!! Мне без Вас плохо. И не в плане похудения, тут все в порядке. Но как-то не хватает общения с Вами и ежедневного предварительного продумывания меню.
Как Вы тут?
Галюся, смотрю, уже 20 сбросила?!! неужели, правда?)))
Молодец!!! Очень за тебя рада!!!
Ну что ж... меню:
07:00
Овсянка на воде 200
Курага 4-5 шт.
Чай зеленый 200
12:00
Язык отварной 200
Овощи отварные (брокколи\цветная капуста) 150
Салат овощной (огурцы, помидоры, сельдерей, зелень, ложка масла)
17:00
Творог 250
Яблоко
Кефир 150
! Новички, не пугайтесь, я не на диете, я так на системе питаюсь)))
Лора, Галя, подтвердите)))