Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Доброе утро!
пусть у всех оно позитивное будет

seach2 писал(а):

Хочу жратьтчк борща в холодильник нет тчк надеюсь выдержу тчк

Лена ну как ты?

Парижанка писал(а):

после мексики на меня напал жор, остановиться не могла, плюс перемены и переезд= кг все вернулись)

Мексики? ты там была, чтоль Марин?

Системная писал(а):

Скорее на поддержании. Честно говоря, я усвоила главные принципы системы и особо

Юль а как вес себя ведет теперь?

feels писал(а):

О. 14.00 рис пропаренн 150, гуляш системн, огурец, чай зел

сколько гуляша ? и есть там масло?

feels писал(а):

евочки, а где можно про поддержание почитать??

в два слова можно все до 3 часов. но вводить продукты и сочетания ооочень постепенно. ужинать можно до 19. но системно
на оф сайте есть тема.
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=6474
некоторые неделю живут на системе, а выхи на поддержке или через день или как-то приспосабливаются