Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ponochka я
Ну так и не ешь его ищи себе другой просто я такой ужин практикую часто, и знаю что по объему он с овощами на литр потянет))) хотя заправляю 200 гр творог и потом никакой жидкости, через часик чайку разве что
Ну ты эксперементируй вот в обед у тебя явно объем то меньше хотя равнонасыщаемость вроде соблюдена)