Худеем без диет

у нас в Украине дела с сыром так же, как и везде. Я заказываю в Италии сыр, с плесенью и без. Сыр с плесенью так же полезен как и творог, огурцы и прочие продукты. Кто-то когда-то написал о пользе чего-то! Я думаю, Вы согласитесь со мной, что это все относительно.
Да органищм сложно научиться слушать. Но мое мнение заключается в том, что сейчас какая-то (как пример) девочка сидит на форуме и ей говорят, что полезно есть, а что не полезно. И что это даст? Разве она научится слушать свой организм? Нет! Пока ее меню обсуждают и подсказывают, она будет так питаться и худеть. Но как только она решит, что может сама себя контролировать или не сможет общаться на форуме - она снова начнет поправляться. Это уже у меня пройденный этап.
Слушать свой организм - это слушать СВОЙ организм, а не советы других людей! Я это так понимаю. Поправьте меня, если не так.

У Вас отличная тема и правильно, что она есть. Я хочу сказать только то, что тем, кто хочет похудеть, нужно понимать хочет их организ 150г творога или нет? И нужно его есть или нет! Если 150г творога помогает какой-то девочке, то не значит, что это полезно другой.

И еще больше всего мне не понятно как можно советовать кол-во калл, перекусы. Это как Кашпировский, через экран.

Еще раз говорю, что полностью согласна с тем, что здесь обсуждается, но дальше, без советов вся неразбериха с едой вернется на свое место.

Ирина, я думаю и Вы, и девочки, которые читают этот форум, понимаете, что от моего мнения Ваше не становится неправильным. То что Вы предложили и то, что я добавила - это просто общая реальная картина. Да, она не идеальная, но реальная.