Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девченки всем привет!
Проверте мое меню на сегодня.
З. 3 чебурека, 2 махинких печенья с кунжутом и мороженое.

О. Окрошка ( кефир, редиска, огурец, лук зелен, укроп) приблизительно 350 мл

У. Рис пропареный с яблоком и черносливом 5-6 ст.л.