Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, ругайте меня. И наука всем новичкам - если утром можно есть все, это не значит, что нужно принимать в гости Жору! Сегодня не удержалась, и на завтрак (9.00) от души так навернула печенек, грамм 150, наверное, схарчила, помимо двух горячих бутербродов, как планировала! (искала обожравшийся смайлик - не нашла)
Теперь после завтрака прошло 3 часа, время гимнастику делать, а я ни вдохнуть, ни выдохнуть, ни живот подтянуть не могу - какой там Оксисайз, придется переносить на вечер!
Меняю обед и ужин.
Обед. 13.45. Гречка, 300 гр. Кефир, 200 мл.
Ужин. 17.45. Гречка, 300 гр. Яблоко зеленое, 200 гр. Чай зеленый.
Вывод: ежели организм уже привык к нормальной еде, и желудок подтянулся, не фиг пускать Жору в гости, даже на завтрак! Удовольствия на 10 минут, зато потом как Винни-Пух!