Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Выкладываю на ваше одобрение свою сегодняшнюю менюшку))
7ч30: 3 лепешки с медом, кофе с молоком, пол-шоколадки
12ч00: кабанчики http://forum.say7.info/topic16314.html, (вместо майонеза будет натур йогурт), 1 ст кефира
17ч45: зерн творог 200г + 2 печеных яблока. Чай и 5 черносливин