Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Парижанка писал(а):

Выкладываю на ваше одобрение свою сегодняшнюю менюшку)) 7ч30: 3 лепешки с медом, кофе с молоком, пол-шоколадки 12ч00: кабанчики http://forum.say7.info/topic16314.html, (вместо майонеза будет натур йогурт), 1 ст кефира 17ч45: зерн творог 200г + 2 печеных яблока. Чай и 5 черносливин

ну по сочетанию все