Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девули приветик! Я тока с дачи приехала, по всем соскучилась Я вчера немного понарушала, что то жор напал на меня, ем и не могу остановится. сегодня в строю...
Привезла вам из сада вот такую красоту, мои любимые! )

Выкладываю сегодняшнюю менюшку
Завтра 10.00: 2 бутера с колбасой, чай, печенье 3 штуки, квас
Обед 13.00: шашлык из свинины 4-5 кусков (мариновался только в луке и уксусе), салат (редиска, огурец, зелень, помидор, заправленный майонезом по системе), чай
Ужин 17.50: творог 200гр и яблоко (больше ниче не было), но наелась нормально. До утра точно дотяну
Пойду вещи разбирать, вас почитаю, и менюшку на завтра составлю.