Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет еще раз)))

miss_mmdemsi писал(а):

Девчата, расскажите про рис какой нужно брать.

Я беру обычный рис, обработанный паром. Коричневый тоже можно, и бурый, и дикий. Нельзя обычный круглозерный (если я ошибаюсь, девочки поправят).
У меня созрело меню на завтра:
7-30. Бутеры с колбасой, 2 шт или 3. Кофе
13-00. Отварное сердце с маринованным луком. Рис пропаренный
17-30. Попробую купить творог Агуша или тема. Тут видела девочки его едят. Если нельзя-поправьте меня. Плюс чернослив 5 шет, кофе с молоком
Муж опять с этим ремонтом мои весы двигает туда-сюда , ну вот как правильно взвешиваться...