Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Луна_79 писал(а):

Я беру обычный рис, обработанный паром. Коричневый тоже можно, и бурый, и дикий. Нельзя обычный круглозерный (если я ошибаюсь, девочки поправят).

и длиннозерный шлифованный тоже нельзя. Ну как нельзя, в списках он редко у нас, но лучше не есть его совсем. Он вредный.

Луна_79 писал(а):

Попробую купить творог Агуша или тема. Тут видела девочки его едят. Если нельзя-поправьте меня. Плюс чернослив 5 шет, кофе с молоком

Можно. Я его очень люблю, правда дорогой зараза завтра тоже его буду