Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, а мясо с грибами на обед можно?
и еще вопрос: Арбуза можно 1-2 кусочка в течение дня или на завтрак, обед и фруктовый ужин??
СПАСИБО