Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Caprico писал(а):

За месяц и 10 дней, пока я на системе и Оксисайз, следующие результаты:

отличные результаты

Caprico писал(а):

Завтра захотелось приготовить чечевицу.

расскажи потом как, я ни разу не готовила, а хочется попробовать

НеБелоручка писал(а):

http://forum.say7.info/topic49898.html

спасибо за рецепт )
Менюшка на завтра.
Завтрак 7.20: 2 сосиски с хлебом, йогурт с клетчаткой, чай
Обед 12.00: зраза с грибами-1 штучка, гречка 200гр, огурец с солью, чай
Ужин 17.30: творог 200гр, чернослив 4-5 штук, яблоко, апельсин, чай.