Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

feels писал(а):

ы давай это дело брось! бунтует твой организм, но ты ж сильнее

Спасибочки за поддержку. я с вами. такие мысли ко мне приходят только во время завтака после взвески

sveta1601 писал(а):

Лиль, ну не переживай ты так, от переживаний ведь еще привесы могут быть. Ты ж и так худышечка, может организм набирает силы , чтобы скачок сделать назад

спасибо, Светуль. буду надеется.

Улька2 писал(а):

Лиль, не переживай! Не может же организм постоянно худеть, а набрать то ты уж точно не наберешь, все равно системное меню в сто крат лучше, чем наше обычное! Не грусти! Все хорошо будет! И от нас не уходи!

золотые слова.. никуда не уйду.

feels писал(а):

PPCD можно я тут еще из-за кустов предположу (пока никто не видит) - может быть попробовать чуть уменьшить порции? творога напр, не 300 - а 280, молока не стакан- 3/4?..

я так думаю, что тогда равнонысащемость хромать будет.я ж хорошо кушая в другие приемы пищи. и молока больше не пью
кстати, Надь. мы же с тобой примерно в одной категории. у тебя как вес уходит? помнится и кд у нас в одни и те же дни примерно... и уходит ли вес от однообразных ужинов?