Диета, которая мне помогла

НаталиЯлта писал(а):

Елена,а вы сидели без перерыва 2круга?

Ко мне ТЫ пожалуйста , не такая я и старая
Именно так я делала

НаталиЯлта писал(а):

отсидела 3недели,но вчера позволила себе 2конфеты,уж очень сладкого хотелось(((так что до 4ой недели так и не дошла!результаты все равно есть,так что буду сидеть

Я полюбила ненавистный ранее мёд
Во второй "цикл" утром до 12 позволяла себе пару чайных ложек мёда - так гораздо легче..
и мёд это одновалентный углевод , который всасывается и растворяется еще во рту, не доходя до желудка, так что вреда от него во время диеты нет..
Ну естественно, если не увлекаться