Диета 90 дней раздельного питания

Всем приветик))))))
Я вернулась)))и не пустая.......Привезла с собой 1кг лишнего веса.ДАЖЕ НЕ СОПРОТИВЛЯЛАСЬ ))))))Сдалась ему без боя.Так что на весах после изнурительных боёв и двух дней расслабления 56.5.
Вернулась к тому от чего ушла.Сегодня пока на яблоках сижу но есть хочется сил нет.

Ну не буду о грустном.Отдохнули

Катались на лодке, готовили на костре ,загорали

Очень было хорошо.От стола не отходила)))Перед отъездом еле штанишки на попу натянула))))А если бы на неделю уехали ?)))Видимо тогда уже без штанов поехала бы))))))
Не заметили как время пробежало.

В Е Р О Н И К А писал(а):

. Пишу о своем достижении. Выходной на кефире и семечках сделали свое дело. Вес 73,1 . УРА.

Молодец

В Е Р О Н И К А писал(а):

Удачи в нашем не легком деле. Главное расслабляться, но не надолго

Вот с чувством меры ,как мне кажется ,у нас у всех небольшие проблемы)))))))Будем стараться.

Dinga писал(а):

я совсем не худею

У меня тоже пока простой и даже привес.Переусердствовала)))))

37.7 писал(а):

говорят всегда (ну я так слышала) если от роста отнять 100 (допустим 1,62-100= 62кг.) это нормальный вес. а если отнять 110, это будет идеальный, ну конечно надо тут и возраст учитывать...

47 я думаю маловато .Видимо надо от 50 до 52.Но мне пока и до 54 не дойти)))))

irina-s писал(а):

Я пока тоже перерыв сделала, не по плану питаюсь ,но очень стараюсь свои 74,0 удержать. У меня с работой плохо получается по плану, но буду между делом опять раздельно питаться.

У нас всё равно всё получится не переживайте.

37.7 писал(а):

Динуля... у тебя все получиться... главное не здавайся!

Я тоже в этом уверенна.Дина а что ты любишь из полезных продуктов?

irina-s писал(а):

А потом в один прекрасный момент "кликнет", и тогда пойдет дело...

И у меня тоже так а потом как только найду где переключить то потом быстро всё в норму приходит.

Sasha83 писал(а):

а Дюкане и не досидела, выдержала 2 месяца и больше не смогла, сложно все время высчитывать порции, да и продукты собирала по всему городу постоянн

Я на Дюкане тоже не смогла сидеть((((Думала ,что быстрее похудею ан нет.

Sasha83 писал(а):

Нет, нарушать нельзя, иначе все бессмысленно

Согласна ,но у меня не получается.Видимо потому ,что сидеть на диете это уже мой образ жизни.

irina-s писал(а):

И дальше не знаю ,как линеечку оттуда сюда загрузить. Как думаешь осилю я?

У меня тоже не сразу получилось.Нюша мне всё подробно разжевала и теперь я умею))))

У тебя тоже всё получиться.Там главное разобраться что копировать и куда вставить.