Лёлик77

Оля
48 лет
Россия.Пенза
Добрый вечер девочки!!!
Ну вот я и достигла цели, что себе наметила. Итак, за 5 месяцев -13.6кг, с нарушением в 4 дня (уезжали в Москву к друзьям в мае).Объёмами похвастаться не могу, т.к. изначально не измеряла себя, но и без обмеров видно хорошо, как я уменьшилась
Иду дальше, вот думаю эту линеечку убирать или к ней добавить другую линеечку?
Меню на завтра
З.7.30
2 бутера с колб. и сыром, зелень, кофе с/с, 1/2 шок., виктория с молоком ввиде йогурта
О.11.30
гречка+туш. мясо (в мульте без масла с морковью, луком, 1ст.л. томат. пасты)-260гр, салат из помидоры с огурцом, зеленью-100гр с 1 ч.л. майонеза
У.17.00
рис прпарен.-250гр, огурец, соев. соус - а-ля ролл
Сегодня пришли КД, валяюсь в кровати, так животик боли--и-ит