Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Доброе утро!

Лёлик77 писал(а):

Ну вот я и достигла цели, что себе наметила.

Оля, поздравляю! Желаю, чтобы с таким же упорством ты достигла ВСЕХ поставленных целей

ahnastia писал(а):

О: 13-00 окрошка-одна гуща практически, честно-честно,(курица, яйцо, редис, дайкон, огурец, лук, шпинат, салат,заправлена кефиром и таном)-300 гр,пол грейпфрута

Настя, по моему с такого обеда ты раздуешься, как шарик Замени грейпфрут хотя бы на сыр

Парижанка писал(а):

Системная писал(а): Привет, девочки. Пятнашки у них тут))). Ну вот от кого-кого а от Лоры я не ожидала))) я тоже в шоке)) Это как в деде Морозе разочароваться))

Девочки, ну вы чего Лора же тоже живой человек, тем более, что вес на системе у нее давно перестал уходить. Не думаю, что у кого-то хватило терпения так долго стоять и продолжать системничать . Лучше , чтобы она врала нам? или молчала, чтобы мы продолжали верить в непоколебимую Ларису? Худеем-то мы для себя и верить должны в свои силы , потому что никто кроме нас самих не удержит и не проконтролирует. Так что продолжаем системиться и худеть Может ларисин организм устал на системе и нужна передышка, чтобы потом вернуться и сделать следующий рывок. Ну это так, мысли вслух , обидеть никого не хочу

Сегодня ем
З 9,30 Клубника с сахаром (несколько ложек), маленький бутер с икрой мойвы, кусочек торта, чай
О 13,40 Гречка с тефтелями из духовки 250г, 2ложки квашенной капусты, кофе с молоком+3черносливки, сыр 30г
У 17,40 Рыба макрурус вареная до насыщения

Лиля, жди фото моего обеда, постараюсь сфоткать