Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет! у меня ушло еще 1.200 за эту неделю, весы радуют словом! Стараюсь не косячмить, меню простите не пишу каждое, тут бываю совсем редко, но с вами.

Лариса, будь уж здесь пожалуйста , а кушай как считаешь нужным. Наверное и правда накапливаеться усталость от системного питания у тех кто давно на ней...
Девочки с отвесами и у кого что приятного поздравляю!

ЗАВТРАК
8утра картошка, кусок рыбы жареной (все грамм 400) и пряник с повидлом

ОБЕД
в 13.40 суп из тв макарон с грибами с пассиров. на масле (1чай. ложка) луком болгарским перцем(суповая тарель целая) и авокадо с 6 черносливом

УЖИН
в 17.40 творожный салат из 250 г творога с 2 яблоками и корицей, стакан кефира

какое счастье - творог я люблю ну очень! У меня и в тот раз когда худела почти все ужины были с творогом, но варианты разные.

Вот не нравяться мне картинки про толстых, сама ж такая... но мужика сильно жалко.
http://pixs.ru/showimage/1292333742_3932210_8183441.jpg