Система питания «Пятнашки»

Кошка TAV писал(а):

Верунь недельку тут не получится Там сначала ВХОДИТЬ как бэ надо на систему. 2-3 недели на адаптацию, и питаться по рациону "Баланс".

так сбалансированный еще лучше ......
там вечером можно мясо+гарнир( картоха или макароны или каша)+салат я ведь правильно поняла?

так я сейчас ем даже меньше, чем на сбалансированном....
а то у меня вес вверх пойдет.....или в этом и есть вся фишка?

а пропустить нельзя "Баланс"?

пы.сы. немного похоже на метод Монтиньяка..... я до системы на нем была, почти 4 года...... сбросила много, там принцип раздельного питания...... ну тут по другому немного.....