Система питания «Пятнашки»

Кошка TAV писал(а):

да правильно, но картошкой к примеру лучше не увлекаться

я ее не очень то и люлю
я по макарошкам

Кошка TAV писал(а):

Про рзамер я тоже уже написала, там про кулаки.

почитала ,да...

Кошка TAV писал(а):

Т.е. если на балансе вес попер вверх, то значит надо снижать порции или что-то менять.

т.е. если у меня Будет расти вес, то надо все равно питаться по "Балансу" 2-3 недели, только менять продукты?
а можно не есть на вечер гарнир а просто мясо с овощами?
глупые наверное вопросы задаю