Система питания «Пятнашки»

PPCD
Лилечек ты мой дорогой зачем такие терзания, а? Тебе же хорошо на системе, комфортно, так зачем изобретать велосипед? Я бы вряд ли ушла с системы, если бы не вегетарианство и не сбалансированный рацион. Для меня было мучением совмещать систему и БЖУК, а если бросала БЖУК считать (максимум на неделю меня хватало), начинала жрать любимые булочки, хлеб, шоколадки в немереном количестве, ну вот просто голову срывало В итоге углеводов до хрена, белков почти по нулям, и не сбрасывания веса. И плюс у меня начались проблемы с ЖКТ, частая изжога - как раз от большого кол-ва булок и хлеба плюс у меня сейчас жуткие проблемы с кожей и я искала более здоровый образ питания ДЛЯ СЕБЯ, меня не терзают не сомнения, не ограничения, меня наоборот это усе устраивает на данный момент
Про КОСЯКИ, как и в любой системе конечно же будут, и подстройки под себя будут и я не буду исключением