Система питания «Пятнашки»

Iren73 писал(а):

Натуль , я думаю, что все получится.

Спасибо за поддержку

Iren73 писал(а):

Посмотришь , еще многие системщицы подтянутся ,т.к. на одной герче и твороге по вечерам всю жизнь не просидишь. Для психики вредно.

нуууууу, у всех разные цели, желания, потребности, возможности. Я для себя сейчас реально искала ЗДОРОВЬЕ, от сладкого я с удовольствием откажусь в пользу одной порции в неделю - зато в любое время суток (образно конечно), мне нравится, что не надо тащить ребенка с улицы, потому что ужин, мне нравится, что я ем ЛЮБЫЕ фрукты-ягоды...мне много чего здесь нравится, но видимо я просто созрела для такого питания А еще мне нравится в этой системе, что не нужно думать о ккал и балансе, так как если придерживаться схем, все будет в норме НУууу как-то так

Iren73 писал(а):

Если серьезно , то мне понравилось , что в питании много овощей , нет всяких тортов и конфет , нет сильных ограничений (свобода действий в рамках разумного), и калораж хороший получается (судя по первому меню ) , это не НКП.

Да да, меня это тоже привлекло. Есть ограничения, но они как-то объяснимы и разумны. (ну по крайней мере я сейчас так думаю ).

Iren73 писал(а):

НКП.

че это?

Iren73 писал(а):

Короче , здорово! Я за тобой буду пристально следить.

С радостью приглашаю последить

Iren73 писал(а):

Со спортом ты никак?

У меня спинка совсем тогось мне только бассейн разрешили покамест, а у меня денюфек пока на это нет. Но думаю с осени обязательно пойду Сейчас по совету Олега (ну и других диетологов), буду наяривать пешком километраж. С велотренажером тоже не сложилось, спинка заболела.

ЗЫ: за 3 дня у меня наладился ...извините за подробность стул, может поэтому мне и показалось, что я сдулась