Система питания «Пятнашки»

Iren73 писал(а):

Натульчик, поздравляю! Пусть маленькая , но все равно это победа.

Ир, так вообще вес не должен как бэ уходить на "балансе", уходит у тех у кого перебор был по ккал до этого.
Но все равно приятно, что в КД я не чувствую себя бочкой и то, что дико не плюсую, и да... на пожрать бесконечно не тянет, обычно я в эти дни слетала и начинала ЖРАТЬ, особенно сладкое и особенно после 12 Не знаю почему, может именно из-за правильного баланса БЖУК
А еще конечно стало психологически легче, что кушать можно в ЛЮБОЕ время. Хотя привычку конечно сложно поменять, еще сидит внутри червячок сомнения и стращает

Iren73 писал(а):

У тебя все получится.

Iren73 писал(а):

Что у тебя сегодня с меню?

Я, пока, заранее не готова писать менюшки, ориентируюсь в течении дня, что мне хочется - и есть в этом какой-то кайф