Система питания «Пятнашки»

Кошка TAV писал(а):

Организм хуже воспринимает ЖИДКОЕ и ты быстрее чувствуешь себя голодной В общем надо не пить, а есть

Не совсем так. просто обменные процессы включаются когда человек жует, зубками работает. а просто выпить тот же коктель -это просто лишние калории и обменка не включается.
А сдуваешься Наташ. потому что уходит много жидкости. т е от сбалансированности водного баланса и жидкость уходит. поэтому и запрещено сладкие напитки. они не хуже соли задерживают воду в организме. и отсуствие соли тоже задерживает вывод лишней жидкости.
И будь готова к тому что через дней 10 вес остановиться . у всех по разному. может на дня три, может на неделю. Не пугайтесь. Ваш организм думает отдавать ему лишние жирок или оставить про запас. если не уйдете с такого питания - будет отдавать.
и по поводу сладкого. ну разрешите себе после каждого приема ну по полконфетки или что вы там любите. и психологически проще -я могу есть что хочу.только в разумных пределах.

Я не пробывала эту диету. просто прочитала про нее.на удивление сбалансированнй состав и психологически просто подстроится.