Болталка о ЗОЖ - 6

Мармариска) писал(а):

сократить вообще стряпное

Мармариска) писал(а):

пить больше жидкости

Мармариска) писал(а):

овощей-салатов на гарнир+мяско не жирное

Абсолютно со всем согласна, только порции урезать не готова, чай не кило съедаю!

Мармариска) писал(а):

кто у нас тут особо нервенный?

Алларочка!
Надо мне пропить тоже, тем более если эффект такой!

lilidzhan писал(а):

только я сладкое ни ни

Вот и я пока что... я и утром могу его чересчур сожрать...

Плюшик писал(а):

мне бы объемы уменьшить и фиг с ним с весом

Уже тоже начинаю так думать!