Флайледи

Добрый день всем, всем, всем!

Здесь многие пишут, что трудно пить воду, мне тоже было трудно первый месяц, я ставила напоминалки каждые 20 мин и пила. Теперь я с вечера готовлю воду с имбирем, а на след. день пью спокойно её, не забывая, не давясь. Иду на огород - полторашка воды с собой, соберусь к соседке поболтать - полторашку с собой, загораю на улице - 2 литра с собой - на солнце больше надо пить чем в тени. Привыкла (выработала рефлекс) еще, что как встаю обязательно выпиваю стакан воды натощак, теперь даже когда приходится выйти на улицу ночью, либо ранним утром (собак спугнуть или там еще что-нибудь сделать) - постоянно хочется сделать глоток воды.
Так что напоминалки, программы в телефоны вам в помощь