Система питания «Пятнашки»

Кошка TAV
Натуль привет
рада твоим отвесам,
и небольшому привесу в КД
Ну и другим твоим личным делам тоже оооочень рада
тааак отчитываюсь.....
прошлая неделя была не полностью на пятнашках..... так как не было перекусов т.е фруктов...
за первые три дня ( среда, четверг, пятница) были без привесов и отвесов) вчера был отвес -200
правда сегодня с утра +200
эт я знаю от чего на ночь вчера много воды выпила
заметно уменьшился жир на животе ....
так что еще наблюдаю за собой
фрукты не буду добавлять... мне не комфортно от них..... тяжесть в желудке и другие причины