Система питания «Пятнашки»

Iren73 писал(а):

Натуль, видишь , как хорошо. После КД я верена , что "сдуешься"

Спасибо мой хороший
У меня как-то все удачно складывается с "пятнашками", как раз кд закончатся и начнется этап похудения, т.е. более наглядно будет действие

МАРТЫШКА25 писал(а):

Натуль привет рада твоим отвесам, и небольшому привесу в КД Ну и другим твоим личным делам тоже оооочень рада

Спасибо Вернуь большое

МАРТЫШКА25 писал(а):

прошлая неделя была не полностью на пятнашках..... так как не было перекусов т.е фруктов... за первые три дня ( среда, четверг, пятница) были без привесов и отвесов) вчера был отвес -200 правда сегодня с утра +200 эт я знаю от чего на ночь вчера много воды выпила заметно уменьшился жир на животе .... так что еще наблюдаю за собой фрукты не буду добавлять... мне не комфортно от них..... тяжесть в желудке и другие причины

Я за тебя тоже рада

Кстати. вместо фруктов можно ж и ягоды А можно заменить овощами. А фрукты ты вообще никогда не ешь? Никакие и не в каком виде?